4.262016
体重の数字が一番わかりやすい目標となります。プロ志望の方は練習前に必ず測ります。
腹筋を鍛えるのも良し!背筋を鍛えるのも良し!どちらの筋肉も普段の生活で欠かせないもの。ぜひ効率的に筋肉を鍛えてください。
思いっきり動いた後は汗をしっかり流して気持ちよくお帰り下さい。
やはり運動の基本は体力。日々ランナーで足を動かして体力を作ってください。無理をせず自分のペースで動かすのもポイントです。
毎回ジムで使用するシューズ等を入れておくことができます。ご利用の際はスタッフにご相談ください。
新規入会の際やスタッフとの相談に利用して頂いております。
リズム・タイミング・持久力を養えます。疲れることなしにたくさんのパンチを打ち肩や腕の筋肉作りを目指してください。
お1人お1人にカゴ脱衣用のカゴがありますので、そちらをご利用ください。
女性の方も安心!女性専用の更衣室も完備しております。
頭部や耳を守るための防具になります。プロの試合では着用しませんが練習用スパーリングでは着用して頂いております。スパーリング希望の場合はスタッフにお声かけください。
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